Vi siete mai chiesti quali sono le 10 verdure più ricche di proteine? Perché puntare sulle proteine vegetali?
Quando pensiamo alleタンパク質, la mente va subito a carne, uova o legumi. Ma ci sono ancheverdure insospettabiliche offrono un ottimo apporto proteico. In un’alimentazione attenta alla持続可能性, imparare a valorizzarle è fondamentale.
Ridurre il consumo di carnenon significa rinunciare alle proteine: significadiversificaree fare scelte più intelligenti. Scopriamo allora quali ortaggi vale la pena considerare veri e propri “alleati muscolari”.
Ecco quali portare in tavola più spesso
Le dieci verdure più proteiche
La classifica si basa sulcontenuto proteico per 100 グラムdi prodotto ed è stata elaborata su dati nutrizionali ufficiali. Alcune di queste sono comuni nelle nostre cucine, ma il loro valore proteico è spesso sottovalutato.
Spinaci: contengono circa2,9 g di proteine 各 100 g. Ottimi crudi in insalata o cotti come contorno.
カブの葉: forniscono3,3 g di proteine. Un must per chi ama i piatti regionali.
アーティ チョーク: と 3,5 g di proteine, spiccano per gusto e versatilità.
アスパラガス: 2,9 g di proteine, perfetti in frittate o al vapore.
インゲン: 2,4 g di proteine, ideali come accompagnamento leggero.
Broccoli: 2,8 g di proteine, facili da abbinare a cereali o pasta.
Cavolfiore: 2 g di proteine, ma ottimo anche per ricette low carb.
Verza: 3,3 g di proteine e un profilo nutrizionale completo.
Peperoni: 1,2 g di proteine, i meno proteici della top ten ma ricchi diビタミン C.
Ecco di seguito una bella infografica che le riassume e che potete anche scaricare e salvarvi sul vostro smartphone o computer.
Tutte le 10 verdure più ricche di proteine
Fonti
Le informazioni nutrizionali sulle verdure riportate in questo articolo si basano su dati ufficiali pubblicati dalCentro di Ricerca Alimenti e Nutrizione (CREA), l’ente italiano di riferimento per la composizione degli alimenti.
Come inserirle nella dieta quotidiana
Il segreto sta nelgiocare con gli abbinamenti. Un piatto di cereali integrali con verdure proteiche, 例えば, offre un profilo di amminoacidi completo.
Questi piatti non solo saziano, ma aiutano amantenere la massa muscolareanche in regimi alimentari più leggeri. Per chi praticamountain bike, aggiungere proteine vegetali può migliorare il recupero e la performance senza appesantire la digestione.
Un piccolo passo verso la sostenibilità
Scegliere verdure ricche di proteine significa anche環境負荷を低減します。. Le colture orticole consumano meno risorse rispetto all’allevamento intensivo e permettono unarotazione agricolapiù efficiente.
さらに, molte di questeverdure sono旬でe facilmente reperibili in Italia, anche presso produttori locali o mercati contadini. Questo le rende non solo salutari, ma anche una sceltaetica e responsabile.
ここにいくつかがあります consigli utili per coltivare la clivia. Della famiglia delleヒガンバナ科, la clivia è una多年生の植物proveniente dal Sud Africa. Molto resistente, è una pianta che ha bisogno di poche cure e che riesce a sopravvivere anche con poca luce.
Questa pianta ha un elevato potere decorativo, per via delle lunghe e strette foglie verdi scuro e i fiori dalla particolare forma a tromba, vi avevamo già parlato delle curiosità botaniche, come origine e significato del nome in questoapprofondimento.
Ora invece ammiriamola per prima cosa in un breve video con anche una rapida sintesi di questa pianta per poi passare ai consigli pratici su come coltivarla al meglio
Per la coltivazione come pianta d’appartamento, la temperatura ideale degli ambienti è di 21°C. In estate può essere spostata all’aperto, collocata in un punto che sia riparato sia dalla luce diretta del sole che dalle correnti d’aria.
Ecco la nostra infografica di sintesi su come coltivare la clivia
Anche in inverno può essere coltivatain giardino, purché si viva in zone caratterizzate dainverni miti, come ad esempio il sud Italia o le isole. 然も無くば, è bene metterla al riparo in casa oppure in una veranda o un balcone chiuso.
Non ama l’esposizione diretta al sole. Cresce benissimo anche a mezz’ombra.
Che terra ci vuole per la clivia
La clivia necessita di unterreno drenante, in grado di evitare i ristagni idrici.Si consiglia quindi di preparare un substrato mescolando terra da giardino, 泥炭e sabbia.
ポットで栽培, si consiglia l’utilizzo di vasi in terracotta con 20 cm al massimo di diametro.
毎 3-4 anni anni è bene procedere con il rinvasoin un contenitore più grande del precedente. Evitare di effettuare i rinvasi più di frequente rispetto a quanto indicato perché potrebbe bloccare la fioritura.
Dove mettere le clivie in inverno
Poiché è una pianta che risente molto del freddo e del gelo, 冬に (in zone con temperature sotto gli 8°C), andrebbe tenuta in casa, coltivandola come una pianta d’appartamento, oppure in unaserra calda. La posizione ideale è alla luce indiretta, o comunque filtrata, e lontano da fonti di calore dirette come stufe, camini e termosifoni.
その後、, con l’arrivo dei primi caldi, quando la temperatura si assesta attorno ai 15-16°C, è possibile portare la clivia all’esterno.
Si tratta di una pianta che non ha bisogno di molta luce.
E dove tenerla in estate
Essendo una pianta di origini tropicali, la clivia sopporta molto bene il caldo siccitoso e afoso. L’importante è che ci sia anche un adeguato tasso di umidità. Cresce bene anche con poca luce ed anzi, è meglio preferire la mezz’ombra piuttosto che la piena luce, in quanto i raggi del sole possono ustionare le sue foglie.
Consigli utili per coltivare la clivia: annaffiature
Ecco ora alcuni consigli per le annaffiature.
Quanto va bagnata la clivia
In primavera ed estate, ovvero durante il periodo vegetativo, la clivia vuole abbondante acqua così da favorire la fioritura. Il terriccio va mantenuto umido, facendo però attenzione ad evitare i ristagni di acqua. In autunno e in inverno, 代わりに, le irrigazioni possono essere ridotte ma senza far mai seccare il terreno.
Dopo ogni irrigazione ricordarsi di vuotare sempre il sottovaso per evitare ristagni.
Per la coltivazione in casa, vaporizzare regolarmente acqua sulle foglie durante i periodi in cui sono in funzione gli impianti di riscaldamento e di condizionamento.
Come va bagnata la clivia
È preferibile usareacqua demineralizzata
Vaporizzare le foglie frequentemente e con regolarità
後 2-3 ore dall’annaffiatura, vuotare sempre il sottovaso per evitare ristagni
Fare attenzione che non si accumuli acqua nella parte centrale delle foglie
Sistemare il vaso della clivia sopra ad un sottovaso riempito di acqua e ciottoli in modo tale che l’ambiente circostante si mantenga umido
Come pulire le foglie
Circa una volta al mese, si consiglia di pulire le foglie. Sostenendo con il palmo della mano la pagina inferiore di ogni foglia, passarla delicatamente con un panno inumidito.
Consigli utili per coltivare la clivia: 肥やすこと
夏の間に (da aprile a settembre) una volta ogni 2 settimane somministrare un肥料liquido specifico per piante da fiore, da diluire nell’acqua delle irrigazioni. Il procedimento va ridotto ad una sola volta al mese, nel periodo autunno-inverno.
交互, è anche possibile usare un fertilizzante per piante da fiore,granulare a lenta cessione, da interrare 4 年に1回.
Quante volte fiorisce la clivia
Di norma comincia a fiorire verso metà primavera. その後、, i suoi fiori durano per tutta l’estate. Se condizioni in condizioni ideali, può avere anche una seconda fioritura.
Come curare la clivia dopo la fioritura
La clivia fiorisce durante la bella stagione, da metà primavera a fino alla fine dell’estate. Al termine del periodo di fioritura, la pianta entra in riposo vegetativo. È inoltre possibile avere anche una seconda fioritura.
Il procedimento prevede le seguenti operazioni:
rinvaso
sospensione sia delle irrigazioni che delle concimazioni
collocazione della pianta in un luogo fresco (10 °C circa) e con poca luce
これが完了したら, se la pianta è in buona salute, 後 1 mese e mezzo-2 mesi, comincerà a spuntare lo stelo fiorale. Una volta che lo stelo sarà ben sviluppato in altezza, riportare la pianta all’interno e curarla come di consueto.
Sulla base di quanto appena spiegato, è chiaro che è possibile scegliere quando avere la clivia in fiore oltre che in primavera-estate. 例えば, per averla in fiore nel periodo fra Natale e Carnevale, è bene procedere come più sopra spiegato verso ottobre-novembre.
Nelle zone fredde, è bene portare la pianta al riparo d’inverno.
Consigli utili per coltivare la clivia: che concime usare per la clivia
Durante il periodo della fioritura, indicativamente da metà marzo a settembre, una volta a settimana la clivia va concimata con un fertilizzante liquido ricco di potassio, da diluire all’interno dell’acqua delle annaffiature.
Il rinvaso
La clivia è una pianta che non richiedere frequenti rinvasi. Ama infatti stare “stretta”. そのためには, il rinvaso va effettuato con una cadenza di 2-3 年, 最大 5.
Al bisogno, ovvero quando le radici stanno davvero molto strette, è bene procedere col rinvaso. Il periodo dell’anno ideale per procedere con questa operazione è la primavera.
A causa degli sporadici rinvasi, il terreno della clivia può impoverirsi. Per evitare ciò, in primavera è bene sostituire lo strato più superficiale di terriccio con del terriccio nuovo e fresco, 光, drenante e di buona qualità.
Malattie e nemici della clivia
通常, la clivia è una pianta piuttosto resistente, che non ha particolari problemi in termini di malattie e parassiti. しかし, しかし, non è totalmente. Vediamo quindi seguito quali possono essere i suoi principali nemici.
Parassiti
Cocciniglia. Provoca macchie scure sulle foglie e si elimina passando del cotone imbevuto di alcol sulle foglie
Ragnetto rosso: un tipo di acaro che si può debellare vaporizzando sull’area colpita un composto fatto di acqua eマルセイユ石鹸.
疾患
Le malattie che più di frequente possono colpire la clivia sono quelle diorigine fungina, として、 錆 と、 muffa grigia. Queste si manifestano con macchie su foglie e fiori. Se non trattate per tempo, possono portare alla morte della pianta stessa. 通常, le malattie di origine fungina sono provocate da un eccesso di acqua e di umidità. Per prevenirle, その後、, la pianta va sistemata in un ambiente ben ventilato e non molto umido. さらに, è bene fare attenzione anche ad evitare i ristagni idrici durante le annaffiature.
Cure errate
La clivia – come qualsiasi altra pianta – può inoltre soffrire anche in caso di cure non adeguate. Gli errori più comuni sono legati all’irrigazione e all’esposizione alla luce.
Eccesso di acqua: provoca marciume radicale
Innaffiature insufficienti: provocano la disidratazione della pianta
Esposizione diretta alla luce del sole per lunghi periodi: provoca lo scurimento delle foglie, e può provocare anche ustioni e bruciature
Ricordiamo che la clivia va annaffiata in maniera moderata, per far sì che il terreno si mantenga umido ma non zuppo. さらに, è importante usare un terriccio ben drenante.
Se la Clivia è coltivata in casa, va sistemata in un luogo ben illuminato ma al riparo dai raggi diretti del sole. All’aperto, 代わりに, l’ideale è collocarla in posizione a mezz’ombra, e protetta con una copertura adeguata nelle ore centrali della giornata.
FAQ: domande e risposte su come coltivare la clivia
Ci avete scritto in molti, ecco alcuni problemi comuni.
Perché la clivia non fiorisce: possibili errori
Se la clivia non produce fiori, le cause possono essere le seguenti:
vaso troppo grande
durante l’inverno la pianta è stata conservata in luoghi troppo caldi
annaffiature insufficienti nel periodo di vegetazione
Perché la clivia ha le foglie gialle: possibili cause
Quando le piante non stanno bene, lo manifestano attraverso il loro aspetto. Se la clivia ha le foglie gialle, le cause possono essere ricondotte ai seguenti motivi:
eccesso di luce diretta
irrigazioni eccessive
annaffiature carenti
inizio di malattie fungine
Gli inconfondibili fiori della clivia.
Quando rinvasare la Clivia?
La Clivia va rinvasatasolo quando le radici hanno occupato interamente il vaso e sporgono dai fori di drenaggio; di solito accade ogni3-4 年. Il momento ideale èpoco dopo la fioritura, tra fine primavera e inizio estate (maggio-giugno in Italia): la pianta è in fase di crescita attiva ma non sta impiegando energie per la produzione dei fiori. Scegli un contenitore di1-2 cm più largodel precedente, usa un terriccio ricco ma ben drenante e avvolgi delicatamente il pane radicale, evitando di rompere le radici carnose. 冬の間, 代わりに, evita il rinvaso: la pianta è in semi-riposo e sopporta male gli spostamenti di substrato.
Come moltiplicare la clivia
La clivia può essere riprodotta tramite divisione delle piante e per seme. Esaminiamo nel dettaglio le 2 tecniche.
Per divisione
La moltiplicazione per divisione della pianta permette di ottenere piante esattamente uguali alla pianta madre. Ecco come procedere.
Prelevare dal vaso una pianta adulta e rimuovere il terriccio dalle radici senza danneggiarle
Separare la pianta in più piante facendo però attenzione a non tagliare le radici per evitare danni all’apparato radicale
Interrare le nuove piante così ottenute in nuovi vasi (un vaso per ogni nuova pianta ottenuta) non troppo grande ma che garantisce un po’ di spazio libero
Sistemare i nuovi vasi in un luogo con temperatura media di 16°C circa
Annaffiare le nuove piante evitando i ristagni ed evitando che il terriccio si secchi troppo fra una annaffiatura e l’altra
Quando le nuove piante cominceranno a crescere, ridurre progressivamente le annaffiature e somministrare del concime
Per seme
La moltiplicazione della clivia tramite seme richiede parecchio tempo prima di vedere i primi fiori. 約, la prima fioritura avviene dopo circa 3-4 年. さらに, è bene sapere che tramite semina, si possono ottenere fiori dai colori diversi rispetto a quelli delle piante originali.
Ecco qui di seguito la procedura.
Quando le bacche della clivia diventano rosse, raccoglierne i semi
Procedere con l’interramento dei semi il più rapidamente possibile per evitare che i semi si asciughino
Usare vasetti dal diametro di 8-10 cm riempiti con terriccio da semina, ben sciolto e ricco di elementi drenanti, come lapillo vulcanico pomice e perlite
Sistemare i singoli semi in singoli vasi ad una profondità doppia rispetto alle dimensioni del seme stesso
Coprire il seme con il terriccio
Collocare i vasetti in un luogo luminoso e con una temperatura media pari a 21°C circa
I primi germogli cominceranno a comparire dopo 6-8 settimane dalla semina
Quando cominceranno a spuntare le nuove foglioline, spostare i vasetti delle nuove piantine in un luogo on temperatura di 16°C circa
主題的洞察
Gli appassionati diガーデニングtroveranno utili anche questi altri post sulle piante da appartamento.
、muri verdi (o giardini verticali) sono la risposta piùグリーンed efficace ai problemi che affliggono le città moderne. Offrono una protezione naturale dall’inquinamento acusticoe dallosmog,forniscono un’ottima絶縁 che permette 省エネルギー ai fini del riscaldamento e del raffrescamento degli edifici e una buona resistenza al fuoco.
E non solo. I benefici che questi particolari ‘rivestimenti’ naturali possono garantire toccano anche la sfera del benessere, perché la loro vista, invece di un muro di cemento nellajunglacittadina, riposa l’occhio e rilassa la mente, aumentando persino il valore dell’immobile! Scopriamoli meglio insieme.
Quanti tipi di muri verdi esistono?
Ma vediamo da vicino di cosa si tratta veramente. Esistono varie tipologie di muri verdi, tutte facilmente adattabili a qualsiasi superficie architettonica e modulabili a seconda delle specifiche esigenze:
– rivestimenti parziali o totali di facciate esterne
– pareti autoportanti
– muri di contenimento
– recinzioni
Le pareti verdi possono essere realizzate sugrandi pannelli 又は moduli assemblabili, che ben si integrano con le caratteristiche della parete e che garantiscono la funzionalità di porte e finestre.
L’impiantistica moderna indirizzata alla realizzazione di pareti verde trova maggiore applicazione in due tipologie di impianto: 、 facciataventilata, ideale per coprire i muri esterni di grandi edifici, と、 pareti fonoassorbenti, progettate esclusivamente per garantire isolamento acustico e abbellimento di aree urbane in prossimità di scali, raccordi stradali e autostradali, 鉄道.
Ma vediamoli nel dettaglio.
La facciata ventilata
Tra i sistemi più diffusi in fatto di verde verticale, prevede una tecnica costruttiva di assemblaggio di pannelli già completi di vegetazione.
Questo ha l’indubbio vantaggio di garantire lasostituibilitàanche di un singolo pannello. Il periodo di assestamento delle piante dalla posa dell’impianto è di circa12 ヶ月 e in genere isubstrati colturaliposti a supporto della vegetazione (con piante selezionate dai vivaisti), garantiscono la distribuzione uniforme dell’acqua e unasuperficie verde per tutto l’anno.
I pannelli sono realizzati generalmente inlamiera di alluminio ossidatocon struttura a celle per ospitare le piante e scanalature atte a favorire il flusso dell’acqua.
Il lato posteriore dei pannelli è cieco, quindi nessun pericolo ‘umidità’ per i muri dell’edificio. I moduli, さらに, vengono fissati alla parete attraverso unagriglia in alluminioche funge da supporto, e resiste all’umidità e agli agenti atmosferici.
Tra l’impianto e la parete viene lasciato uno spazio (camera d’aria) per garantire la ventilazione e l’isolamento termo-acustico. Le piante vengono posizionate su unosub-strato irrigante di feltro di polipropileneche all’interno racchiude un nucleo di泥炭e perlite espansa, cioè una roccia vulcanica che trattiene l’umidità ricreando l’生息地naturale per la crescita delle piante, una tecnica questa, molto diffusa nella colturaidroponica.
Barriere fonoassorbenti
Sono barriereautoportanti, mono o bif-acciali, particolarmente adatte alla riduzione dei rumori e al miglioramento dell’estetica urbana in prossimità di stazioni ferroviarie e autostrade. In questo caso la struttura è retta damontanti in acciaiosui quali vengono installati i pannelli già saldati alla rete metallica.
Per il riempimento vengono utilizzatisub-strati molto leggericapaci di trattenere al meglio l’acqua e di apportare i nutrienti necessari a tutte le piante innestate.
L’ingombro che queste strutture comportano è veramente minimo (13,3 cm di spessore per le mono-facciali, 22 cm le bi-facciali), il ché li rende facilmente adattabili a qualsiasi tipo di superficie e contesto.
Muri verdi: quali sono le specie vegetali più adatte
Nella parte precedente si è parlato dei vantaggi di una parete verde ed esaminato tecniche di assemblaggio e tipologie di impianti, ora resta da capire quali sono le specie vegetali più adatte ad un rivestimento naturale per edifici o per barriere acustiche, che tipo di manutenzione necessitano e quali sono i costi di realizzazione.
Per quanto riguarda le piante, 、 scelta ricade quasi sempre su varietà a bassa manutenzione, che necessitano cioè di poche cure e interventi sporadici durante l’anno.
Altra caratteristica importante, devono essere tappezzanti, その後、 spazio a rampicanti, cespugli, arbusti e piante pendenti.
Per quanto riguarda le varietà da prato, le più utilizzate sono suddivisibili in 2 カテゴリ:
さまざまな microterme (graminacee)perché resistono bene al freddo ma non al caldo
さまざまな macroterme (zizzania そして gramigna) perché amano i climi caldi e con le basse temperature perdono colore ed entrano in riposo vegetativo per poi ‘rinverdirsi’ 春
しかし, la scelta delle essenze deve tener conto di diversi fattori, tra cui i più importanti sono la zona geografica in cui l’edificio è ubicato (esposizione al sole, ventosità, オリエンテーション…), il fabbisogno idrico e fioritura delle essenze e la tipologia di impianto e substrato utilizzato.
La vegetazione deve essere posata in condizioni ambientali e climatiche favorevoli e sarà importante seguirne lo sviluppo e l’adattamento soprattutto nei primi 8-12 mesi dalla posa.
Irrigazione e fertilizzazione sono le cure fondamentali per tutte le varietà impiegate nelle pareti vegetali. Per garantire acqua e concime si ricorre spesso a sistemi automatici incorporati negli impianti stessi, tramite collettori disposti orizzontalmente a diversi livelli della parete.
Tali collettori sono connessi atubi montanti verticaliche percorrono in altezza la struttura, distribuendo i nutrienti a tutte le piante. Se l’impianto è dotato di unsistema di irrigazione a ciclo chiuso, l’acqua impiegata è quella piovana, conservata in vasche di raccolta alla base del muro.
Quali sono i benefici dei muri verdi
Questi sistemi di verde urbano verticale hanno innumerevoli vantaggi per gli edifici e per l’uomo:
断熱:agiscono come uno strato isolante, riducendo le dispersioni di calore in inverno e il surriscaldamento in estate, e questo si traduce in un minore consumo energetico per il riscaldamento e il raffrescamento, con conseguente risparmio economico
Isolamento acustico:assorbono le onde sonore, riducendo l’inquinamento acustico proveniente dall’esterno
Protezione della facciata:proteggono la facciata dell’edificio dagli agenti atmosferici, come pioggia, vento e raggi UV, prolungandone la durata e riducendo i costi di manutenzione
Mitigazione dell’effetto isola di calore:grazie all’evapo-traspirazione delle piante si riducono le temperature nelle aree urbane, mitigando l’effetto isola di calore
Gestione delle acque piovane:assorbono parte delle acque piovane, riducendo il carico sulle reti fognarie e il rischio di allagamenti
Aumento della biodiversità urbana:forniscono habitat per insetti, uccelli e altre specie animali, contribuendo ad aumentare la biodiversità urbana
Riduzione dello stress:il contatto con la natura ha un effetto positivo sulla salute mentale, riducendo lo stress e migliorando l’umore, migliorano il benessere psicologico dei cittadini, favorendo il rilassamento e la concentrazione.
Mitigazione degli effetti dei cambiamenti climatici:contribuiscono a ridurre l’isola di calore urbana, mitigando gli effetti negativi delle ondate di calore sulla salute umana
Come realizzare un micro-giardino verticale in 5 移動
Tempo di lavoro ≈ 2 ore – Budget: 60-120 € ため 1 m²
Come realizzare un giardino verticale in 5 移動
Andiamo ad utilizzare ilMetodo “a tasche di feltro”: è il più economico e modulare, adatto a balconi e pareti interne in ombra luminosa.
Passo
Cosa fare
Tips
1.Scegli la parete
Orientamento nord-est o interno ben illuminato. Evita muri con infiltrazioni.
parete idonea, 展示
2.Fissa il pannello
Avvita al muro un pannello di feltro con tasche (60 × 100 センチメートル). Lascia 2 cm di camera d’aria per evitare condensa.
tasche verticali, substrato modulare
3.Prepara l’irrigazione
Inserisci un tubo capillare da 6 mm nella parte superiore; collega a un timer per 2 min al giorno.
irrigazione a goccia
4.Inserisci il substrato
Riempi ogni tasca con ⅔ terriccio universale + ⅓ fibra di cocco; aggiungi perlite per drenare.
Manutenzione base:pota gli eccessi 1 volta/mese, regola il timer in base alla stagione e controlla il pH (5,5 – 6,5).
Quanto costa un muro verde?
しかし quanto si spendeper tutto questo? I fattori che determinano il prezzo finale sono molteplici: materiali utilizzati per la struttura, sistema d’irrigazione, substrato, essenze. A titolo di esempio basti considerare che per unafacciata verde di 2 メートルの高さ, dotata di vasche di irrigazione e strutture di sostegno in alluminio il costo si aggira intorno ai420-450 euro al metro quadro.
Possiamo dire che unrange di costo aggiornato al 2025 は 80-500 €/m² per soluzioni modulare indoor e 250-600 €/m² per facciate esterne, prendendo come riferimento i preventivi pubblicati da portali di settore
Faremo ora riferimento ad una installazione da interno.
A seconda delle dimensioni del progetto, il costo di una parete vegetale interna varia da 250 で 2.100 euro al mq, comprese le spese di fornitura e installazione.
Per un’installazione ottimale per il benessere delle piante e una creazione estetica, rivolgetevi a un professionista.
注意: ザ Bonus Verdenon è più prorogato dal 1° 1 月 2025, ma le spese 2020-2024 restano detraibili (36 %)
Video di muri verdi
Ecco una recente installazione in piazza San Babila a Milano.
E per finire un muro verde tutto naturale in questo video dal nostro canale Youtube.
FAQ su muri verdi e giardini verticali
Ecco alcune risposte a domande molto comuni su questa particolare tipologia di giardino.
Quanto dura un muro verde? Con manutenzione regolare può superare i 20 年; la membrana impermeabile va verificata ogni 5.
Serve molta acqua? いいえ: con irrigazione a goccia consuma in media 2-4 l/m² 1 日あたり, la metà di un prato tradizionale.
Quali piante stanno bene in ombra? Felci di Boston, pothos, asplenium, calatea e peperomia sono ideali per esposizioni < 1 000 lux.
Si possono detrarre le spese nel 2025? 、 Bonus Verdenon è stato rinnovato; restano detraibili solo spese sostenute entro il 31 12 月 2024.
Che manutenzione richiede? Potatura trimestrale, controllo irrigazione settimanale e fertilizzazione organica mensile.
Qual è il costo medio al m²? Fai-da-te indoor: 80-150 €/m²; facciata professionale outdoor: 250-600 €/m² (prezzi 2025).
Una delle piante d’appartamento più particolari è l’アンスリウムo anturio: coltivalo a 20-28 °C in luce diffusa, terriccio torba-perlite; irriga 2 ×/set in estate e nebulizza le foglie.
L’アンスリウム, o “fiore di cera”, è tra le piante da interno più scenografiche: spate colorate, foglie lucide e poche esigenze se sai come coltivarlo.
このガイドでは 2025 vedremo passo passo come rinvasarlo, concimarlo e prevenire macchie fogliari, così da mantenere la tua pianta sana e in fiore tutto l’anno.
Ecco di seguito tutte le altre indicazioni per conoscerlo meglio e per iniziare a coltivare questa bellissima pianta che è anche consigliata perpurificare l’aria di casa.
Che pianta è l’Anthurium?
Si tratta di una pianta originaria delle zone tropicali edappartiene alla famiglia delle Araceae. Generalmente viene considerata tra le観葉, visto che dalle nostre parti è difficile trovare un clima adatto per favorirne la crescita. La caratteristica principale è la presenza dellaspata,una sorta di foglia rovesciata e di colore acceso, da cui spunta lo spadice, una spiga allungata con fiori ermafroditi. Si stima che siano presenti almeno 500 異なる種, distinte per colori e forme.
Gli steli di questo scenografico fiore possono raggiungere un’altezza di 10 cm e sono perfetti per unbouquet di fiorielegante e raffinato.
Quanti tipi di Anthurium ci sono
Scopriamo adesso alcune delle specie più diffuse:
Anthurium scherzerianum: foglie lunghe e fiori che possono variare dal rosso all’arancione.
Anthurium veitchii: foglie lunghe fino a 90 センチメートル, con tante innervature che formano solchi e spate di colore verde e giallo.
Anthurium crystallinum: foglie di colore verde con innervature di colore argenteo e spate verdi.
Athurium andreanum: ha fiori rosso acceso ed è tra le più diffuse e conosciute anche nel nostro Paese, anche se originaria della Colombia. In condizioni climatiche buone può raggiungere anche i 50 cmの高さ. Le foglie sono di colore verde scuro, sono lucide e hanno la forma che ricorda un cuore. Nel tempo sono state create nuove combinazioni di colori, per cui oggi affianco alla varietà rossa troviamo anche fiori di colore rosa, bianco o fucsia.
Anthurium bianco: non è altro che una variazione dell’Andreanum. Le spate sono di colore bianco e di forma tondeggiante, mentre lo spadice assume diverse sfumature: bianco alla radice, rossastro al centro e poi termina con il colore giallo.
Come coltivare l’Anthurium: guida passo passo
Veniamo ora ai consigli in dettaglio:
Prepara il vaso (5 min) Scegli un contenitore forato di 2 cm più largo del pane radicale; stendi 2 cm di argilla espansa sul fondo per migliorare il drenaggio.
Miscela il substrato (3 min) Combina in parti uguali torba bionda, fibra di cocco e perlite; il pH finale deve stare fra 5,5 そして 6,5.
Sistema la pianta (2 min) Posiziona l’Anthurium al centro, col colletto appena sopra il livello del terriccio; compatta delicatamente.
Annaffia correttamente (1 min) Bagna finché l’acqua esce dai fori; in estate ripeti quando i primi 2 cm di substrato sono asciutti (約 2 週に1回), in inverno dimezza la frequenza.
Mantieni l’umidità (30 sec al giorno) Nebulizza le foglie con acqua piovana o demineralizzata e tieni un sottovaso con argilla bagnata; mira a ≥ 60 % di umidità relativa.
Illuminazione ottimale (continuo) Colloca la pianta in luce diffusa brillante, evitando sole diretto delle ore centrali; l’ideale è una finestra a est o a nord-ovest schermata da tenda leggera.
Nutri e stimola la fioritura (2 min al mese) Da marzo a ottobre somministra un fertilizzante liquido 20-20-20 o specifico per aroidi alla metà del dosaggio indicato.
Rimuovi foglie e spate danneggiate (1 min ogni 2 週間) Taglia alla base con forbici disinfettate per prevenire malattie e favorire nuovi getti.
Rinvasa quando serve (15 min, 各 2 年) Se le radici sporgono dal vaso o il substrato si compatta, ripeti i passaggi 1-3 春, aumentando il diametro del contenitore di 2-3 センチメートル.
Moltiplicazione per divisione (facoltativa) Durante il rinvaso, separa delicatamente i polloni con almeno 3 foglie e piantali in vasi singoli; mantieni alta umidità finché attecchiscono.
Seguendo questi 10 passaggi garantirai al tuo Anthurium crescita vigorosa e fioriture prolungate tutto l’anno.
Ecco invece le cose da non fare riassunte in questa bella infografica.
Ecco invece cosa non dovete assolutamente fare
FAQ: domande e risposte su come coltivare l’anthurium
Spazio ora alle molte domande che ci avete inviato e che sono davvero utili come aspetti pratici.
Che clima predilige?
Prima di acquistare una pianta di questo tipo, bisogna considerare che necessita di particolari condizioni climatiche: temperature molto alte e un buon grado di umidità.
Che terriccio vuole l’Anthurium
ため、 potting 土, mescolate in parti uguali terra da giardino, sabbia e 泥炭.
Dove posizionare l’Anthurium
Scegliete un luogo al riparo da correnti d’aria, luminoso ma non esposto ai raggi diretti del sole.
Dove mettere l’Anthurium in inverno
D’inverno la temperatura non dovrebbe mai scendere al di sotto dei 15°, quindi è davvero improbabile che questa pianta possa restare in giardino.
Inoltre i forti sbalzi di temperatura possono essere pericolosi per la sua stessa sopravvivenza.
Quante volte si annaffia l’Anthurium
Annaffiate abbondantemente e assicuratevi di sistemare dell’ルカ 裏をかけて, dove andrete a versare un po’ d’acqua per garantire il giusto livello di umidità.
Prima della fioritura, potete annaffiare fino a 2 volte al giorno se fa molto caldo.
Come capire se ha bisogno d’acqua
Il primo segnale è l’ingiallimento delle foglie. しかし, il metodo migliore per capire quando è ora di annaffiare la pianta, è toccare il terriccio, inserendovi un dito per almeno 2 cm.
Così potrete sentire se è ancora un po’ umido o del tutto asciutto.
Come si concima l’Anthurium
Da primavera fino a settembre ricordatevi di concimare la pianta ogni 15 日. Preferite del肥料 自然, in formato liquido, da diluire nell’acqua delle irrigazioni.
In autunno e in inverno, procedete a fertilizzare solo 1 月1回.
Quando va potato
Non necessita di potatura, andranno eliminate solo le foglie secche. 注意: questa pianta può essere tossica per il vostro gatto, scoprite qui lepiante velenose per gatticon le foto per riconoscerle.
Quanto dura un Anthurium
Se riuscite a sistemare la pianta in condizioni ottimali, può durare anche molti anni.
Come moltiplicare la pianta di Anthurium
Il metodo più usato perché garantisce ottimi risultati è la divisione per cespi.
続行する方法を見てみましょう:
Bagnare per bene il terriccio.
Estrarre la pianta con delicatezza, afferrandola per la sua parte basale, facendo molta attenzione a non rompere le radici.
Separare alcune zonedella pianta che presentino 3-5 foglie ciascuna.
Mettere ogni piantina in un vasocon un substrato costituito da: 泥炭, terriccio per fiori e sabbia, rispettivamente nelle proporzioni di 3:2:1.
Esporre il vaso alla luce e vaporizzarela pianta ogni 3 日かそこら.
Come fare la talea di Anthurium
Se invece si vuole utilizzare il metodo della talea, prendete delle piccole porzioni di pianta e sistematele in un vasetto con un terriccio costituito da 3 parti di torba e 1 di terra universale.
Premere con delicatezza e annaffiare . Sistemare i vasetti con le piantine in una stanza con almeno 24° そして, 各 3-4 日, spruzzarle d’acqua per ricreare il giusto livello di umidità.
Quando cambiare vaso all’Anthurium
Di norma va rinvasato ogni 2-3 年, oppure quando la pianta è visibilmente ormai diventata troppo grande per il vaso in cui si trova ora.
Il momento ideale dell’anno per procedere con il rinvaso è la primavera.
咲くとき?
Se coltivata in maniera ottimale, la pianta riesce a fiorire anche tutto l’anno. Il periodo di fioritura resta comunque l’estate e dura all’incirca un paio di mesi.
Generalmente si usa sorreggere gli steli con dei sostegni, perché questi tendono ad appendersi a causa del peso.
Come si fa a far rifiorire?
Oltre a mettere in pratica tutti i consigli sopra spiegati, soprattutto in termini di buon terriccio e giusta frequenza di irrigazioni, ecco cosa fare per incoraggiare la pianta a produrre nuovi fiori:
sistematela in una zona dove riescaa ricevere molta luce diffusa e, おそらく, dove vi sia anche un livello alto di umidità
la temperatura deve essere superiore ai 18°
somministrate del肥料ricco di nutrienti come fosforo e potassio
Come far diventare rossi gli Anthurium
Per avere dei fiori di un bel rosso brillante, caratteristici della varietàで. Andreanum, utilizzate un terreno ben drenato e fate attenzione che resti sempre umido, ma mai zuppo d’acqua.
La pianta deve restare in un ambiente con temperatura compresa fra 20° e 27°. 最後に, durante il periodo della crescita, 各 5 settimane circa, somministrare un po’ によって concime organico.
Perché i fiori diventano marroni
Può capitare soprattutto in inverno. 原則として, le cause vanno ricondotte all’utilizzo di acqua troppo fredda e ad una esposizione errata: al freddo, al buio e in presenza di correnti d’aria.
Come mettere l’Anthurium in acqua
たいです。, è anche possibile coltivare questa pianta in idroponica. この場合, bisogna utilizzare acqua demineralizzata o piovana.
Va benissimo anche l’acqua minerale delle classiche bottiglie. Se invece si volesse adoperare l’acqua del rubinetto, anzitutto occorre sincerarsi che non sia troppo calcarea. その後, va fatta comunque decantare per 24 時間.
Cosa fare se l’Anthurium ha foglie macchiate
A volte può capitare che le foglie risultino macchiate. Con molta probabilità la causa è da rintracciarsi nella diffusione della コチニール色素 farinosa.
Potete toglierle a mano o servendovi di una pinzetta e poi potete procedere con una bella disinfestazione.
Ci sono tanti rimedi per leアブラムシ, nel caso della cocciniglia invece si può creare un detergente naturale utilizzando 20 g マルセイユ石鹸 そして 1 l d’acqua.
Come fare quando le foglie di Anthurium si macchiano di marrone
原則として, le macchie di colore marrone sono provocate da un eccesso di concime.
Per risolvere il problema, provate ad annaffiarlo in maniera più abbondante del solito in modo tale che l’acqua in eccesso lavi via i sali che si sono accumulati all’interno del terreno.
Come pulire le foglie di Anthurium
Basta semplicemente spruzzare direttamente sulle foglie dell’acqua tiepida e poco calcarea. Attendere poi che asciughino in maniera naturale.
Evitate di esporle in zone soggette a correnti d’aria per favorire l’asciugatura!
Come si tolgono le foglie secche
Controllate le foglie, possono voler dire parecchie cose sullo stato di salute della vostra pianta.
foglie secche e scolorite, indicano che con molta probabilità l’avete esposta ai raggi diretti del sole e questo ha creato anche una condizione di scarsa umidità.
foglie che iniziano a cadere prima del previsto, indicano che la temperatura è troppo bassa, quindi assicuratevi di spostarla in un luogo più idoneo.
foglie che cominciano ad appassire fino a seccare, se inizia dopo che la pianta ha prodotto nuovi fiori è un processo naturale, e basterà eliminarle utilizzando un paio di forbici disinfettate.
Come fare quando le foglie dell’Anthurium ingialliscono
Ci possono essere vari motivi, ma va controllato dove sono ingiallite le foglie.
Se presenta tutte le foglie gialle, con molta probabilità le radici stanno rischiando di marcire a stretto contatto con l’acqua. Accade quando le annaffiature sono troppo persistenti e si formano ristagni che impediscono alle radici di assimilare le sostanze nutritive.
Se presenta molte foglie giallepotrebbe essere posto in una zona troppo ventilata, per cui basterà posizionare il vaso in una zona diversa della casa.
Se le foglie sono gialle solo ai bordi, in questa situazione il problema è l’opposto, ovvero la pianta è disidratata o è stata concimata in eccesso.
Come curare le malattie dell’Anthurium
Vediamo ora quali sono i principali nemici in fatto di parassiti e malattie, e i relativi metodi per combatterli.
Marciume radicale: malattia fungina che attacca le radici, interrompendo lo sviluppo delle foglie. Poiché, 原則として, è causato dal ristagno d’acqua, occorre far asciugare per bene il substrato o, より良いまだ, rinvasarlo utilizzando nuovo terriccio e disponendo sul fondo delle biglie o del materiale drenante. 残念なことに, se la patologia ha ormai raggiunto uno stato avanzato, è difficile riuscire a fermarla
Ragnetto rosso: piccoli acari che si attaccano sulla pagina inferiore delle foglie. 通常, la loro presenza viene segnalata per la presenza di sottili ragnatele e dal fatto che le foglie cominciano a diventare giallognole. この場合, un ottimo prodotto naturale da utilizzare è il sapone molle, che va spruzzato sotto le foglie, e che è da alternare all’olio minerale bianco che, 代わりに, va ad agire contro le uova
Cocciniglia bianca e cocciniglia a scudetto: piccoli insetti bianchi che si attaccano a foglie e fusti. Si eliminano togliendolo direttamente con le mani e passando le parti intaccate con un batuffolo di cotone imbevuto con alcool. 別の方法として, si consiglia di applicare sulla pianta malata dell’olio minerale bianco. Il trattamento va ripetuto per 2-3 volte ogni 3 settimane circa
Antracnosi: malattia di origine fungina che provoca la formazione di macchie tonde, scure e secche. 原則として, la causa scatenante è da ricondurre ad una scarsa circolazione d’aria. この場合, staccare le foglie più colpite e somministrare un apposito prodotto fungicida che, dalle foglie, si diffonde in tutta la pianta
Muffa grigia: un’altra patologia fungina che provoca la formazione di muffa grigiastra alla base dei fusti. In genere viene causata da annaffiature eccessivamente frequenti e ravvicinate. per risolvere il problema, bisogna innanzitutto agire sulle condizioni ambientali: aspettare quindi che il terreno si asciughi completamente prima di procedere con nuova irrigazione, e sistemare la pianta in un ambiente ben aerato. その後, può essere utile anche sfoltire la pianta, eliminando alcuni steli dei più vecchi. 最後に, somministrare un fungicida ad ampio spettro ogni 20 日かそこら, fino alla scomparsa del problema
Cosa significa: perchè regalare un Anthurium
、 花の意味 del suo nome è da ricollegarsi ai sentimenti dell’amore e dell’amicizia. Generalmente questa pianta viene regalata anche durante il periodo natalizio, essendo più longeva e di facile manutenzione rispetto alla classica stella di Natale.
Gli antichi greci associavano lo spadice alle frecce di Cupido, il dio dell’amore, arricchendo questo fiore di un simbolismo tutto particolare.
Quanto costa una pianta di Anthurium
Una pianta in vaso di medie dimensioni, 約高い 60-70 センチメートル, costa tra 25 そして 35 ユーロ. Alcuni esemplari più raripossono costare anche 250 ユーロ, lのように’Anthurium cristallinum clarinerium. Piantine più piccole, alte 20 センチメートル, si aggirano sui20 ユーロ.
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